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一直有抑郁症倾向的我用感恩心看待他人,内心温暖了、柔和了

  来源:净土释疑网 录入时间:2018-03-11 07:28:39
关键字:抑郁症,感恩与改过,学弟子规,学佛次第,胡小林,共修分享,学佛体会
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摘自净宗经教网(佛陀教育网)“学佛共修修学体会”  2018年3月11日

                                  

尊敬的各位老师、各位同修:大家好!

感恩上净下空老法师!

感恩净土释疑网!

  现将我这一阶段学习《弟子规》的心得体会汇报如下。

  从开始申请了共修账号以后,我老老实实按照课程的安排,一堂课一堂课的学习,首先第一个收获是心比以前定了、比以前清净了、比以前踏实了,越来越体会到了这个好处;不再像以前,看了这个,又想看那个,虽然都是净空上人讲的,但我认为这也是一种夹杂,这个没学好,那个也没听懂。我这几年就是这样走过来的。

  当我真正按照“共修系统”的安排,老老实实一步一步去学习,我觉得自己真的很受益。心清净一分,智慧就能透出一分,对世间的执着也能放下一分;当智慧透出一分,你再看世间万事万物,那个想法和看法真的也随之改变了。

  学习胡小林老师的系列讲法,我真的受益特别大!正如胡小林老师在讲课中也提到“现在真的缺教练”胡小林老师用他在生活、工作中发生的事情深深的教育了我,也启发了我。

  首先,我要忏悔自己真的不是一个好学生!以前听的课和自己的修行就是两张皮,完全没有落实在日常工作和生活当中,可我以前完全没有意识到自己的问题,难怪自己没有法喜不仅没有法喜,还烦恼障碍重重,回头看,自己修行严重偏离了

  学习胡小林老师的《弟子规》课程,我的收获无法用文字一一表达,真的太多了!我就挑两个对我特别特别重要的问题汇报一下。 

  第一,感别人的恩,改自己的过。

  胡小林老师在很多次的讲课中都提到了“感恩和改过”的重要性,以及他是如何落实的。

  我呢,业重凡夫,内心是个悲观挑剔的人,总是用一种悲观、挑剔的眼光看待人事物,常常看不到、忽视别人身上的优点,常常放大别人的缺点,学了佛法还总是不知不觉拿佛法去丈量别人,我的眼睛总是向外的内心就像阴郁的天空,布满雾霾。胡小林老师提出的“感别人的恩,改自己的过”,就像一剂良药让我清醒过来,忏悔自己哪里算个修行人啊?!都是挑别人毛病,没有感恩心,嘴上不承认,其实内心总觉得自己受委屈了等等。

  我开始学习去感恩,我发现我变了,世界也变了,我发现原来有这么多人值得我去感恩,我发现原来有这么多人我应该去感恩。内心升生起了这份感恩,就像阳光照进了布满乌云的内心,内心阳光了,看山河大地都变美了

  我一直有抑郁症倾向,常常觉得活的没意思,痛苦!当我懂得了用感恩的心看待他人,我内心感到温暖了、柔和了。虽然娑婆苦不值得留恋,但是和悲观厌世的消极心态完全是两码事那个悲观厌世说到底,还是为了自己。

  得了感恩,才从内心开始能够从真处爱别人,愿意为别人付出虽然自己没有达到那个境界,但是我觉得菩提心的前提是感恩心。有了感恩心,才能没有私心,才能真心爱人、爱众生,才能真心愿意救众生苦。

  另一方面——改自己的过,这也是最重要的一点。

  当深刻去观照自己的一言一行、起心动念,发现真是那句话——一身瓦裂。当我遇到问题时,我就提醒自己:“一心为善,正念现前。”做事情的时候对照“一毫觊觎,一毫将迎”,看看自己内心阴微处有没有这个过失。

  “改过”不容易,做到“一心为善,昼夜不懈”不是一句话、一段时期,是此生尽形寿的事业,但我有信心做下去,而且我高高兴兴的做下去

  当我开始发现自己的过失,并努力去改正自己的过失,我是快乐的、是幸福的!

  “改过”不容易,发现“过错”也不容易,自己常常不容易看到自己的过错,我习惯用挑剔的眼光看别人。那么我反过来,当我看到别人的问题的时候,我就想想:自己有没有这个问题?胡小林老师讲课中讲到:正是你有这个问题,你才能遇到这样的问题你贪心,才有贪心的人出现……别人是医生,是来给你治病的,同时你也是大夫,你把自己的病治好了,那个病人就走了。没有别人的事,都是你自己的事。

  这些过错、这些烦恼,不要去对立,不要懊恼“我怎么又犯错了”。净空上人也讲过,不要和一切人事物对立,胡小林老师也讲了。学会感恩烦恼,他累生累世来到我们身边提醒我们,我们没有觉悟,他累生累世陪伴着我们,不离不弃;没有他们,我们哪里知道自己哪里错了呢?!

  为什么我们在六道里生死轮回呢?不怕念起,就怕觉迟。抱定此心,此生与“改过”为伴。感恩烦恼,做个快快乐乐的改过人!

  我还有一点小小的体会:当烦恼现前,遇到不顺心的事情想不明白的时候,终其根源,是自己没有放下,自私自利之心没有放下,你把自己摆进去了,所以你才失掉了清净心、失掉了智慧。抛开自己,有些问题就容易想明白这个需要长期的磨练,我还做不好,只是个人小小一点体会。

  改过”,什么是标准?《弟子规》、《太上感应篇》、《十善业道经》,最基础的三个根。我才明白净空上人是多么的用心良苦。有了标准,“改过”才更明确,更有方向。我们是非对错的标准严重偏离了,哪里能找回?经典,无他。

  第二,“净业三福”,孝亲尊师。

  首先,我要忏悔自己是个不孝顺的女儿!

  听了胡小林老师是如何孝养父母的,我泪如雨下,我感到惭愧,羞愧!我一直觉得自己做的虽不算太好,但还算是孝顺吧!可是听了胡小林老师讲课,我才知道自己做的和“孝、顺”两个字差的是十万八千里;印光大师提出“敦伦尽分”,自己真的是没有做到。

  比如我拿钱去做一些功德,供斋、印经、布施医药什么的,好不好,我现在说,不好,为什么,为自己,为自己修功德。利人者公,公则为真;利己者私,私则为假”,这是假善。你供斋你觉得你修行了,可你想没想到爸爸妈妈今天吃好了没有;你请朋友吃饭,你想没想到这个菜好吃,打包一份给爸爸妈妈拿去尝尝。我的经济条件普通,算不上有钱,但衣食无忧,拿出点钱做供养,也没有更多。那么你这样的条件,为什么没有首先想到供养自己的爸爸妈妈呢?为自己舍得,为父母,想到了吗?“敦伦尽分”没有做到,“净业三福”第一条第一句话“孝养父母”没有做到,还谈什么修行?

  妈妈偏瘫不能出门,爸爸眼睛不好,年纪大了,基本都是在家附近走走,你有没有想到带父亲出来转转,看看城市的变化,自己有车,你想过吗?羞愧啊!

  当我开车带着父亲去看看新修的人工湖,陪父亲出来吃饭,给父亲讲单位里的事,父亲开心的笑容我多久没有看到了。

  当我扶着他老人家,低头看到他还穿着我1988年上大学时给他买的雪地靴,我能怎么形容自己呢?不孝女啊!

  当晚回到家中,我哭了很久,我羞愧,内心充满了愧疚,对父母的关心太少了!

  平时上班,每周去父母家看望一次,都是蜻蜓点水;对父母的生活,父母真实的需要了解的太少了,更不要谈父母的内心了。

  我劝爸爸妈妈搬来和我住,爸爸不愿意离开老环境,觉得新区不方便,我又要上班等等,我觉得父母老了,真的太需要子女的关爱了,他们没有能力了,内心有很多的不安、不踏实、忧虑,我怎么做到让父母踏踏实实安享晚年呢?这比你去修什么功德都重要、功德都大

  看到胡小林老师为了克服障碍,喝爸爸的尿,我问自己,你做得到吗?做不到。做不到,忏悔吧、改吧!先从尝妈妈剩饭开始。

  平时我们是怎么对自己的孩子的?你想想自己对孩子和自己对父母,就知道自己有没有把父母放在心上了?真的没有!耻谈什么孝顺,根本就不沾边。

  “孝道”这一门课,我刚刚开始学,还没有什么体会,只是刚刚开始,虽然晚了点,但是我知道了。光目女的故事也鼓励了我,只要我做好了,爸爸妈妈就能得到真实的利益。为了爸爸妈妈,自己也要努力好好的改过、好好的修行。按照经典的要求,一点点改掉自己一身瓦裂的恶习气,就是在孝敬我的爸爸妈妈。

  以上是我粗浅的一些认识,敬呈给各位老师和同学们审核。

  在此我还想再劝同学们,老老实实按照网站安排的课程,认认真真的一步一步地学习,不仅要听,还要读文字,还要认认真真做摘抄、记笔记,所得到的利益真的很大很大!我这一个多月的学习、我这一个多月的改变和成长,超过了我过去的十年包括我学佛前和学佛后,我发现自己一直想错了、看错了、做错了。

  1月11号申请了共修系统账号,开始按照系统安排的课程学习,我非常感恩各位老师怎么这么有智慧?!安排的课程怎么这样好?!尽管我才学到《弟子规》,较我之前自己东看看、西看看看了四年多的时间,那个利益收效真是大的太多了!

  春节期间和一个朋友吃饭聊天,谈及现在的生活和状态,他说你真的变了。我自己也深深感到了自己的巨大变化超过过去的十年,过去真的是活错了呀

  想到这里,我内心充满了感恩,感恩所有的一切,正是这所有,成就了今天我遇到了佛法,遇到了净空上人、遇到了共修系统里的各位同学、遇到了一条通往极乐世界正确的道路,感恩大家!我们一起努力,一起回我们的极乐老家,大悲慈父阿弥陀佛在盼我们回家!我们的亲人也在极乐世界盼我们回家!

  惭愧末学 幸运树(b05815) 敬呈

  2018.03.03


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